Nアートのスタッフの髙井です！
いつも投稿記事をご覧くださってありがとうございます＾＾
投稿記事をご覧くださって、ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、Nアートで訪問看護師として従事しながら、ヨガ講師の活動をしています！
学んだ経緯などは良ければ、こちらの記事を御覧ください(*^^*)
◎看護師がヨガ講師をする理由。企業におけるセルフケアとヨガ。看護師とヨガ。
ヨガの学びは、暮らしに役立つと考えています。
それは、看護の視点でも強く感じています！
看護のお仕事は、対人関係です。私達の心身の状態は、ケアや言葉がけに影響していると感じたことはありませんか？
- 例えば、休息がうまく取れず、身体がとても疲れているとき。
- 多重課題や、私情などで、精神的に切羽詰まっているとき。
- 理想の看護と実際がリンクしにくい状況のとき。
自分の状態を振り返ったときに、私達看護師は、自分のことは後回しにしがちです。
目の前の方を想う反面、尽くし続けることはできません。そして、それは、個人が悪いのではなく、できなくて当然です。
疲れ切ってしまう前に、そして、目の前の方により良いケアを提供するために、ケアを提供する私たも、セルフケアは努めて行う必要があると考えています。
当ステーションでは、健康経営の取り組みでヨガをご提供しています。
ターミナルの方を受け持つと、訪問回数が増えますので時に日時の変更はありますが、毎週1回は皆さんがヨガに触れていただける機会をお作りしています。
朝はすっきりしますし、一日が快適に始まります。
夜は、一日の疲れをほぐし、良眠へと導いてくれるので、それが明日へと繋がります。
継続してくださっている方からは、「すっきりするし、癒される～」と心身の変化を感じて下さっています。また、ご家族からも、穏やかになったかもしれない？とお伺いしました。
今はオンラインでのご提供なので、お時間さえあえば、ご自宅でご夫婦やご家族と実施していただけるので、パートナーシップを深めることもにも後押ししてくれます！(*^^*)
健康をとりまく要因は様々ありますね。時期を見てサラメシ的なこともしたいなとおもっています(笑)
ただ訪問看護をするだけではない、働きやすさを作ってくれている職場です！
そして、和気あいあいとできる職場です！
また、ご見学やスタッフとしてご一緒できるのを、楽しみにお待ちしていますね＾＾
